Opas raskaushormoneihin

Koko elämäsi ajan terveytesi ja hyvinvointisi riippuvat hormoneista. Ne ovat kuin kemiallisia lähettiläitä, jotka koordinoivat ja ohjaavat solujen ja elinten toimintaa. Kun olet raskaana, hormoneilla on erityisen merkittävä rooli, sillä ne auttavat suojaamaan ja ravitsemaan vauvaasi sekä valmistamaan sinun kehoasi niin synnytykseen kuin äitiyteen.

Lue tästä oppaasta raskausajan hormoneista sekä siitä, mitä ne tekevät ja miten ne saattavat vaikuttaa oloosi.

Hormoni	Aktiivisimmillaan	Toiminto	Liittyvät oireet
Luteinisoiva hormoni (LH)	Ovulaatio	Säätelee estrogeenia
Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH)	Ovulaatio	Stimuloi ovulaatiota
Koriongonadotropiini (hCG)	Ensimmäinen raskauskolmannes	Triggerit lisäävät estrogeenin ja progesteronin tuotantoa
Estrogeeni	Koko aikuiselämän ajan; lisääntyy ensimmäisellä raskauskolmanneksella	Lisää istukan kasvua	Raskaushehku Aamupahoinvointi
Progesteroni	Koko aikuiselämän ajan; lisääntyy ensimmäisellä raskauskolmanneksella	Auttaa kohdun limakalvon rakentamisessa; lisää verenkiertoa rintojen ja lantion alueella	Aamupahoinvointi Mielialan vaihtelut
Relaksiini	Kolmas raskauskolmannes	Rentouttaa ja valmistelee nivelsiteet synnytystä varten	Löysät nivelet ja nivelsiteet Kipu lantion alueella Laajentaminen synnytyksen aikana
Oksitosiini	Kolmas raskauskolmannes ja raskauden jälkeen	Auttaa edistämään yhteyden muodostumista sinun ja vauvasi välillä sekä stimuloi maidon virtausta imetyksen aikana. Synteettisiä muotoja voidaan käyttää synnytyksen käynnistämiseen	Luo rakkauden ja luottamuksen tunteita Yhteenkuuluvuus Euforinen tila synnytyksen jälkeen
Prolaktiini	Kolmas raskauskolmannes ja raskauden jälkeen	Käynnistää rintamaidon tuotannon	Tukkeutuneet rinnat Euforinen tila synnytyksen jälkeen

HCG on todellinen raskaushormoni

HCG on yksi tärkeimmistä raskaushormoneista, jota kehosi tuottaa ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen määrä kaksinkertaistuu parin päivän välein ensimmäisten raskausviikkojen aikana. Se käskee munasarjojasi lopettamaan munasolujen vapauttamisen ja antaa kehollesi signaalin tuottaa enemmän estrogeenia ja progesteronia. HCG on vastuussa lisääntyneen verenkierron aiheuttamasta punastuneesta ilmeestä sekä erityisestä ”raskaushehkusta”. Tämän hormonin lisääntynyt tuotanto yhdessä progesteronin kanssa auttaa ihosi rauhasia tuottamaan enemmän öljyä, mikä saa sinut säteilemään.

Jotkut raskaushormonit eivät liity vain raskauteen

Kehosi tuottamat pääasialliset “raskaushormonit”, kuten estrogeeni ja progesteroni, ovat olleet aktiivisia itse asiassa jo murrosiästä lähtien. Estrogeeni ja progesteroni auttavat rakentamaan kohdun limakalvoa, lisäävät lantion alueen ja rintojen verenkiertoa ja rentouttavat kohdun lihaksia. Raskaushormonit ovat myös niiden intensiivisten tunteiden takana, joita todennäköisesti käyt läpi raskauden aikana. Kun vauva on syntynyt, näiden hormonien tasot laskevat, mikä puolestaan voi valitettavasti aiheuttaa joillakin naisilla synnytyksen jälkeistä masennusta.

Relaksiini valmistelee kehosi synnytykseen

Raskauden loppuvaiheessa relaksiini-niminen hormoni valmistelee kehosi synnytystä varten. Se auttaa nivelsiteitä ja muita lantion alueen niveliä rentoutumaan, jotta lantio voi laajentua synnytyksen aikana. Relaxin myös pehmentää kohdunkaulaa.

Oksitosiini auttaa sinua muodostamaan yhteyden vauvasi kanssa

Oksitosiini on lempinimeltään ”rakkauden ja luottamuksen hormoni” ja se auttaa muodostamaan erityisen yhteyden äidin ja lapsen välille. Raskauden jälkeen oksitosiini on yksi hormoneista, jotka auttavat stimuloimaan maidon virtausta imetyksen aikana.

Prolaktiini saa maidon virtaamaan

Prolaktiini käynnistää maidontuotannon ja lisää sitä. Kehosi tuottaa tätä hormonia sekä raskauden aikana että sen jälkeen. Myös imetys ja maidon pumppaaminen saavat kehon tuottamaan lisää prolaktiinia, mikä puolestaan stimuloi rintoja tuottamaan enemmän maitoa.

Koet todennäköisesti koko raskauden ajan hormoneiden aiheuttamia muutoksia, joiden tarkoitus on auttaa kehoasi odotuksen aikana.