36. raskausviikko: Mitä odottaa
Sikiö 36. raskausviikolla
Äänesi on kaunis Tutkimukset osoittavat, että vastasyntyneet pitävät äitinsä äänestä muita ääniä enemmän. Tutkimusten mukaan vastasyntyneet myös kuuntelevat mieluiten sitä laulua, jota ne ovat kuulleet toistuvasti kohdussa ollessaan. Ei ole liian myöhäistä aloittaa: soita vauvallesi suosikkilevyäsi, laula lempilauluasi tai lue sille jokin tarina joka päivä.
Uskomattoman muovautuva kallo Vauvasi pää on suunniteltu kulkemaan kohdunkaulan ja lantion läpi. Vauvan kallon luut eivät ole vielä luutuneet yhteen, joten joustava rakenne mahdollistaa vauvan kulkemisen synnytyskanavan läpi vahingoittumatta ja sinua vahingoittamatta. Kallon luut kasvavat vähitellen yhteen ensimmäisen ikävuoden aikana.
Mittoja Pieni voimistelija painaa nyt noin 2,5 kiloa ja on lähes 48 cm:n pituinen.
36. raskausviikko
Tiivistä seurantaa 36. raskausviikolta eteenpäin vierailet neuvolassa viikoittain. Jokaisen tarkastuksen yhteydessä sinulta mitataan myös verenpaine ja tutkitaan, ettei virtsasi sisällä proteiinia. Korkea verenpaine ja proteiini virtsassa voivat olla mahdollisia varoittavia ennusmerkkejä raskausmyrkytyksestä, joka sattaa olla vaarallinen sinulle ja vauvallesi.
Leveää elämää Kohdun tilavuus on nyt tuhatkertaistunut. Painosi on nyt lisääntynyt luultavasti noin 10–14 kiloa. Seuraavien viikkojen aikana painoa kertyy todennäköisesti enää vain muutama kilo. Monilla naisilla paino ei nouse ollenkaan viimeisen raskauskuukauden aikana. Kohtu ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka on laajentunut. Vaikka turvotus ei olisi vaivannut sinua tähän mennessä, viimeisen raskauskuukauden aikana kehoon kertyy enemmän nestettä.
Ota rauhallisesti Lepää muutama minuutti aina, kun se on mahdollista, ja nosta jalkasi ylös tai makaa vasemmalla kyljelläsi. Molemmat asennot tehostavat verenkiertoa, jolloin neste poistuu raajoista paremmin. Varoituksen sana: nesteiden nauttimisen vähentäminen ei vähennä turvotusta. Juo edelleen kahdeksan lasia vettä päivässä, sillä se tehostaa kuona-aineiden poistumista munuaisten kautta sekä ylläpitää suolen toimintaa ja veren riittävää määrää.
